𝕀𝕟𝕟𝕖𝕣 ℂ𝕙𝕚𝕝𝕕
Bạn đã từng tủi thân khi nghe ai đó chê cười hay chế giễu về những thói vui sở thích của mình rằng đó là những trò trẻ con và người lớn như tụi mình thì đã quá cỡ để chơi?
Có bao giờ bạn cảm thấy bản thân mình yếu đuối và bất lực đến mức muốn òa lên khóc như hồi 5 tuổi và chỉ mong được ai đó đến xoa đầu dỗ dành?
Hay có điều gì đối với người khác chẳng hề hấn nhưng lại là ẩn ức chẳng bao giờ có thể xóa đi trong lòng bạn? Đó là một tổn thương, nỗi sợ, được hình thành trong quá khứ tuổi thơ của bạn, phải không?
Những câu hỏi trên, và những câu trả lời bật thốt trong đầu bạn khi đọc tới, chính là tiếng nói của đứa trẻ bên trong bạn.
“Đứa trẻ bên trong” (inner child) trước kia là một thuật ngữ, nhưng giờ đây đã trở thành một cụm từ hay một khái niệm thường gặp mà gần như ai ai cũng từng nghe qua. Thế nhưng không phải ai cũng có thể lộn ngược vào trong tâm hồn mình để tìm kiếm, làm quen và kết thân với đứa trẻ ấy.
Đứa trẻ bên trong, hay chính là những tiếng nói khát vọng bản năng, những ẩn ức chất chứa được hình thành từ quá khứ tuổi thơ, đa phần bị thế giới bác bỏ, bị môi trường và những “người lớn” xung quanh từ chối. Và đứa trẻ bất hạnh nhất, là những đứa trẻ bị chính thể xác, lý trí “người lớn” của nó cô lập, bỏ rơi.
Những cảm xúc tủi thân, tổn thương, hay thậm chí buồn bực, tức giận, đều thuộc về những nỗi sợ và thiếu an toàn bản năng, cũng là một phần của đứa trẻ bên trong. Vậy nên, muốn chữa lành (healing) tâm hồn khỏi những xúc cảm tiêu cực, thì chữa lành, vỗ về cho đứa trẻ bên trong chính là bước đầu tiên đúng đắn nhất trong hành trình.
Nhưng liệu bạn đã bao giờ kết nối hoặc thấu hiểu với đứa trẻ vẫn luôn tồn tại bên trong mình chưa?
Nếu bên trong bạn có một đứa trẻ chưa bao giờ lớn, thì điều gì khiến nó tổn thương nhất?
“𝐍ế𝐮 𝐭ô𝐢 𝐭𝐫ở 𝐭𝐡à𝐧𝐡 𝐦á𝐢 𝐧𝐡à 𝐜ủ𝐚 𝐜𝐡í𝐧𝐡 𝐦ì𝐧𝐡, 𝐭ô𝐢 𝐬ẽ 𝐡ạ𝐧𝐡 𝐩𝐡ú𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐤ế𝐭 𝐧ố𝐢 𝐯ớ𝐢 𝐛ả𝐧 𝐭𝐡â𝐧 𝐯à 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐧𝐠ườ𝐢 𝐱𝐮𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐡. Đó 𝐥à 𝐭ấ𝐭 𝐜ả 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐠ì 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫ọ𝐧𝐠 𝐧𝐡ấ𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐮ộ𝐜 𝐬ố𝐧𝐠 𝐧à𝐲.”
- trích sách "𝙆𝙝á𝙢 𝙥𝙝á đứ𝙖 𝙩𝙧ẻ 𝙗ê𝙣 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙗ạ𝙣"